Orissaare Spordihoone on SaareYoga staažikaim joogakoht, mis on 10 hooaja jooksul kasvatanud endale muljetavaldava jooga kogukonna. Jooga hoiab vormis, vähendades söögiisu ja aidates Sul jõuda läbi eneseväärtuse oma unistuste kehani, sest lisaks keha transformatsioonile muutub ka Sinu meel. Sa oskad hinnata oma keha, tundes end enesekindla ja armastatuna. Jooga hoiab ära liigesehaigused ja seljavalud ning tugevdab lihaseid, parandab mälu ja kognitiivseid funktsioone ning hoiab immuunsüsteemi ja seedimise tasakaalus. Regulaarne jooga vähendab depressiooni, ärevust ning suurendab oluliselt serotoniini ehk heaoluhormooni taset.

Joogatunnid toimuvad neljapäeviti:

• Yin jooga 18:00-19:00
• Jõujooga 19:00-20:15

Joogaõpetaja: Kerli Adov