Jooga on palju enamat kui lihtsalt venitamine!
Jooga aitab parandada liikuvust, tasakaalu, painduvust ja kehatunnetust. Samuti toetab see vaimset heaolu, aitab lõõgastuda ning annab kehale ja meelele võimaluse argipäeva tempokast rütmist puhata.
Esimene tund 3.09
Treeningud 1 x nädalas, neljapäeviti
Õpetaja Kerli Adov
Rahulikum meel. Paindlikum keha. Parem kehatunnetus. Rohkem tasakaalu.
Kohtumiseni saalis!