Jooga aitab parandada liikuvust, tasakaalu, painduvust ja kehatunnetust.
Samuti toetab jooga vaimset heaolu, aitab lõõgastuda ning annab kehale ja meelele võimaluse argipäeva tempokast rütmist puhata.
Esimene tund 3.09
Treeningud 1 x nädalas, neljapäeviti
Õpetaja Kerli Adov
Rahulikum meel. Paindlikum keha. Parem kehatunnetus. Rohkem tasakaalu.
Kohtumiseni saalis!